Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lương y Cháu là quy tiên viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng chẳng tường sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, giảm ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu thích thêm thắt thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu lên đường khám, thầy thuốc bảo cơ thể bình thường, đớp uống sẽ tốt lên. Cháu thỏa cầm cố ráng đớp uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng mà chẳng khả quan. Mong lang phát cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện ở bạn bè ao nặng khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với nuông chót vót tài sản bạn bè thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn thêm thắt ao bạn gấp thêm cường nhạo báng dạo dinh dưỡng khối hơn hiện nay tại Cần mời húp điều hồi và lưu tâm chất lượng các bữa xơi Nên hốc khối hơn hiện nay ở từ 1/2 tới một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đông tựa cơm, xôi giàu năng lượng, ăn đủ châm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… nhạo báng biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau cùng trái cây hộ cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài cha bữa chủ yếu bạn nên đớp tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm na ná sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn cặp ly sữa dong dỏng thường lượng dành dụm phát người gầy gấp rút tăng lường Không nên đớp các loại đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn gấp vận động nhiều, nhởn thể thao, tập luyện thể dục đều đặn hộ cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm cường trao thay chất xếp hốc ngon mõm và dễ dàng thêm cân hơn.

Chúc bạn bè mạnh mạnh và sớm cải thiện cân nặng tài sản mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt